-
Felsefe Ve Din Kendini Tanımanın Yolları: Kendi Yolculuğuna Başla
Kendini tanımak, hayat boyu süren bir yolculuktur. "Ben kimim?" sorusunu sorduğunda bir dizi duygu, düşünce ve hisle karşılaşabilirsin. Ancak bu soruya nasıl cevap vereceğini bilmiyorsan, yalnız değilsin. Kendini kaybolmuş veya kafan karışmış hissetmek düşündüğünden daha yaygın. Bu makalede...- LocalHost
- Konu
- beden algısı beden olumlama duygusal sağlık farkındalık güçlü beden kendine güven kendini keşfetme kendini tanıma kişisel gelişim kişisel hedefler mental sağlık olumlu düşünce öz bilinç öz farkındalık öz saygı pozitif beden imajı pozitif düşünme psikolojik sağlık sağlık sağlıklı yaşam sınır koyma zihinsel sağlık
- Mesaj: 0
- Forum: Nasıl Yapılır?
-
Sağlık Kendinizi Nasıl Mutlu Edebilirsiniz?
Mutlu olmak, hayatımızın her anında peşinde koştuğumuz bir hedef. Ancak bazen nasıl mutlu olacağımızı bilmek zor olabilir. İşte kendinizi mutlu etmek için atabileceğiniz adımlar ve bu adımların neden etkili olduğunu gösteren bilimsel veriler. Bakış Açınızı Değiştirmek 1. İstediğiniz Kişi Olun...- LocalHost
- Konu
- anda yaşamak başkalarını mutlu etmek duygular ve hisler egzersiz yapmak farkındalık günlük yazma hedef belirleme hijyen uygulamaları ilişkilerden keyif almak kişisel mutluluk mutluluk öz bakım öz sevgi pozitif düşünce psikolojik sağlık rahatlama teknikleri sağlıklı beslenme sağlıklı yaşam stres yönetimi şükretmek zihinsel sağlık
- Mesaj: 0
- Forum: Nasıl Yapılır?
-
Sağlık Meditasyon Nasıl Yapılır?
Meditasyon Hinduizm ve Budizm'den türetilmiş bir uygulamadır. Meditasyonun amacı zihnine odaklanmak, onu anlamak ve nihayetinde yüksek bir farkındalık seviyesine, iç huzura ulaşmaktır. Meditasyon eski çağlardan kalma bir uygulamadır ama bilim insanları hâlâ onun faydalarını keşfetmeye devam...- LocalHost
- Konu
- farkındalık meditasyon meditasyon nasıl yapılır stres azaltma zihinsel dinginlik
- Mesaj: 0
- Forum: Nasıl Yapılır?