Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Sosyal Anksiyetenin Belirtilerini Anlayın
Sosyal anksiyete, sosyal ortamlarda yoğun bir korku ve kaygı hissi olarak tanımlanır. Bu duygular, tanımadığınız insanlarla konuşma, kalabalıkta bulunma veya dikkat çekme korkusuyla ilişkilidir. Sosyal anksiyete belirtileri arasında hızlı kalp atışı...
anksiyeteyle başa çıkma
arkadaş edinme
derin nefes alma
içedönük
iletişim bilgileri
ilgi alanları etkinlikleri
iyi dinleyici olma
kendine güven
kendine iyi bakma
korkularla yüzleşme
olumsuz düşünceleri değiştirme
planlar başlatma
reddedilme
ruh sağlığı uzmanı
sosyal anksiyete
sosyal anksiyete belirtileri
sosyal beceriler
sosyal davetler
sosyal etkileşimler
sosyal medya kullanımı
yeni arkadaşlıklar
