-
Sağlık Meditasyon Nasıl Yapılır?
Meditasyon Hinduizm ve Budizm'den türetilmiş bir uygulamadır. Meditasyonun amacı zihnine odaklanmak, onu anlamak ve nihayetinde yüksek bir farkındalık seviyesine, iç huzura ulaşmaktır. Meditasyon eski çağlardan kalma bir uygulamadır ama bilim insanları hâlâ onun faydalarını keşfetmeye devam...- LocalHost
- Konu
- farkındalık meditasyon meditasyon nasıl yapılır stres azaltma zihinsel dinginlik
- Mesaj: 0
- Forum: Nasıl Yapılır?